Centro Oriental Kuan Yin

Um livro fininho, publicado pelo Dr.Matthew J. Loop, mestre em Neurociências,  está tirando o sono das pessoas mais informadas nos Estados Unidos: Quebrando o código do câncer (Cracking the Cancer Code). O Dr. Loop simplesmente mostra, com todas as letras, que o que produz câncer em abundância na maior democracia do mundo é a alimentação e os hábitos refinados baseados em produtos artificiais e químicos, o luxo que mata, com a mão poderosa da indústria farmacêutica, a qual é acusada de só pensar naquilo: dinheiro fácil e abundante, às custas das cenas de miséria e desespero das Unidades de Terapia Intensiva dos hospitais, as chamadas UTI.. Panela Tefal, leite pausterizado, desodorante, carne de boi, frango, pão, suco industrializado, batata frita de pacotinho, microondas, pasta de dente com fluor, alimentos modificados geneticamente, inclusive frutas, entre muitas outras coisas estão na lista daquilo que provoca o aparecimento de câncer. A grande diferença é: quem aponta a lista são cientistas, a maioria médicos. As estatísticas oficiais norte-americanas são alarmantes: um em cada dois norte-americanos está propenso a ter câncer, na superfície ou na profundidade..

Livros como o dele, publicado no final do ano passado, já foram comprados em massa por laboratórios e indústria farmacêutica e destruídos para que o público não tivesse acesso a essas denúncia dos próprios cientistas. Esse tipo de terrorismo silencioso não funciona por muito tempo aqui porque a sociedade é democrática e quando descobre essas falcatruas produz grandes escândalos e derruba poderosos no Congresso e na Casa Branca, ao contrário do Brasil: quanto mais escândalo no Congresso mais o povo elege os mesmos personagens e enriquece a indústria. Nessa história, ninguém é mais culpado do que o povo, que tem a oportunidade de votar nas urnas e não faz isso. Em segundo lugar na lista de culpados estão os profissionais de saúde que se comportam como ovelhas indo ao matadouro todos os dias, em silêncio, receitando as mesmas fórmulas para as cobaias. Em terceiro, o governo federal, que não atualiza as exigências e nem cria concursos públicos para assuntos específicos e da atualidade. Os ministérios, da Esplanada dos Ministérios em Brasilia, ignoram os funcionários que estudam e se graduam e pós-graduam, e mantém eles como agentes administrativos. Conheço uma pessoa funcionária da Anvisa que é pós-graduada em Fitoterapia e faz serviços administrativos, ganhando uma miséria. Por outro lado, no  Ministério do Trabalho tem grevistas sendo chefes de divisões importantes e por isso não sabe fazer o trabalho e emperra o desenvolvimento das profissões no Brasil. Pois bem, quem diria que raspar as axilas pode abrir a porta para o câncer da mama, por exemplo? Sim, pode. Segundo o médico, que cita outros cientistas e estudiosos, quando se raspa as axilas os condutores do suor ficam expostos e vulneráveis. Se a pessoa utiliza antitranspirante, esses condutores “sugam” os agentes químicos dos antitranspirantes, que vão para a corrente sanguínea e para o Sistema Linfático, o vigia do sistema imunológico – que tem ramificações nas axilas. Aí os agentes químicos artificiais e cancerígenos ataca e destrui o sistema imunológico.

Essas substâncias químicas também são acusadas de produzirem caos no cérebro, confusão mental pelo uso prolongado, e os cientistas dizem que há casos comprovados da doença de Alzheimer entre os usuários de antitranspirantes, na maioria mulher. A pessoa geralmente não faz relacão alguma entre uma coisa e outra como os viciados de maconha não percebem a degeneração mental e física. Um dos pesquisadores, o Dr. Kris McGrath, famoso alergista de Chicago, também aponta o “aluminium chlorohydrate” como um dos vilões do câncer na mama e do Sistema Linfático. Segundo o Dr. Loop, a estrutura química desses produtos usados nos antitranspirantes foram detectados por cientistas ingleses em miomas e tecidos cancerígenos extraídos de pacientes. Os desodorantes são menos perigosos por não impedirem o fluxo do suor, mas se forem fabricados com os produtos químicos abaixo listados devem ser evitados porque produzem o mesmo efeito.

O Jornal de Toxicologia, publicado nos EUA, também publicou recentemente estudo apontando para cosméticos utilizados nas axilas como causadores do câncer. O Dr. Loop recomenda que joguem no lixo os desodorantes e antitranspirantes que não informam os agentes químicos utilizados na sua fabricação e especialmente aqueles que contém “methyl paraben, ethyl paraben, proply paraben, butly paraben, isobutyl paraben” e um código que aparece simplesmente como E216. A dica é a seguinte: quando a indústria não diz o conteúdo químico de um produto é porque esconde algo. O mais interessantes das publicações pagas pela indústria farmacêutica é que, quando querem lancar um produto novo, eles têm a coragem de falar que o anterior era inecifiente mas que o novo é milagroso, até um outro ser inventado e lançado no mercado.

Nas carnes de boi, frango e porco, a principal suspeita de câncer são os agentes químicos contidos nos alimentos artificiais fornecidos aos animais em cativeiro, uma vez que aqui nos Estados Unidos vacas, galinhas, porcos e bodes não comem em pastos verdes como no Brasil. Aquela doença chamada “Vaca Louca” também está ligada a produtos químicos produzidos com ossos e carnes de baixa qualidade que sobra os açougues, chamados de “enriquecimento alimentar” dos animais. Aqui os animais vivem trancados, comendo, sem parar, elementos químicos para crescerem rápido (incharem rápido, com um hormônio injetado chamado BGH – Bovine Growth Hormone), produzirem muito leite e serem vendidos para o corte quando estão “cansados”. Os norte-americanos andam no metrô, nos ônibus e em seus carros lindos com i-pode nos ouvidos, isolados do mundo. Eles não se tocam… Algumas fazendas até deixam lâmpadas acesas para os animais não dormirem. Daí o leite pasteurizado ser também contaminado, especialmente porque na pausterização são mortos os agentes naturais de defesa contidos no leite. Você deixa o leite for a da geladeira e ele não qualha, apodrece. O autor mostra que o norte-americano cada vez mais está obeso e doente devido a sua alimentação, que a indústria alimentícia não pára de misturar os ingredientes naturais com química para a comida parecer mais gostosa, cheirosa e saborosa e a maioria desses agentes são cancerígenos, como aqueles das lindas panelas Tefal – a empresa produtora dessas panelas foi condenada a uma idenização monstruosa porque a denúncia foi comprovada. Segundo os cientistas, aquele pretume da panela quando esquenta libera agentes químicos cancerígenos que vão direto para o alimento e são ingeridos pelo consumidor, assim como também o faz as lindas panelas de alumínio. O alumínio não é processado pelos órgãos físicos mas entope os condutores. Essas denúncias também são feitas contra produtos canadenses, inclusive medicamentos e vitaminas falsas como aqueles comprados na fronteira do Brasil com outros países do Mercosul.

Para fundamentar o seu trabalho, o médico se apoiou em laboratórios internacionais britânicos e suíços, uma vez que os norte-americanos estariam comprometidos com a indústria assim com a Associação Norte-Americana de Medicina (American Medical Association, correspondente ao que representa no Brasil o Conselho Federal de Medicina) é acusada de ter se vendido aos laboratórios produtores de medicamentos desde a época do poderoso John  D. Rockefeller, sim, aquele da Fundação Rockefeller. Esse senhor era conhecido como petroleiro ambicioso, acusado, entre outras coisas, de ter usado de todos os meios para influenciar os laboratórios farmacênticos e tornar a medicina norte-americana um bom negócio – completamente fora dos objetivos originais de promover a saúde. Parece que o Brasil, acostumado a copiar, também fez essa cópia e como sempre, copia pirata funciona pior que o original. Ele, Rockefeller, é acusado, também, de ter perseguido homeopatas, acupunturistas e terapeutas holísticos e ter patrocinado campanhas para denegrir a atuação desses profissionais inclusive de etnias como os índios norte-americanos, famosos pelo conhecimento das ervas medicinais, e de quem estivesse no seu ambicioso caminho. Você já viu essa história ocorrer em outro país for a dos EUA? A pior acusação sobre esse milionário é a de que teria fechado escolas de medicina que não queriam se submeter a sua linha de raciocício: ou faz medicina a nossa maneira ou cai fora. Leia-se assim: ou vocês estudam para serem representantes disfarçados dos nossos produtos químicos ou não estudam. Em 1987, a Suprema Corte condenou a American Medical Association de conspirar para destruir as terapias holísticas, energéticas, especialmente os quiropratas que eram mais organizados na época. E veja que o escritório das Nações Unidas, que recomenda as terapias holísticas, funciona em território norte-americano – New York.

Estatísticas, especialmente na California, mostram que, nos últimos vinte anos, gerações inteiras de médicos tem se rebelado contra a “doutrina Rockefeller”, ainda bem presente. Há denúncias de que o “câncer milionário” tem altos e baixos porque a indústria farmacêntica, que espalharia a cada dia o seu poder sobre todas as Américas, financiaria, nos Estados Unidos, a eleição e a reeleição de deputados e senadores que vetam e boicotam projetos de mudanças nos quais a sociedade não se mobiliza a tempo de impedi-los. Quanto mais doentes de câncer, mais medicamentos a indústria vende e fica mais rica. Eles produzem comerciais para a televisão que mostram cenas maravilhosa de pessoas que usam tais e tais medicamentos e ficaram curadas e felizes. Têm, ainda, a coragem de colocar em baixo na tela, em letras pequenas, que “procure o seu médico se você tiver os seguintes efeitos colaterais”, aí menciona a lista de efeitos colaterais. Parece ser assim: você adoece, nós lhe damos o veneno para a sua doença, você aparentemente fica boa dela e adoece de outra coisa… Aí nós lhe damos o veneno para a sua nova coisa, você fica boa dela, e aí você adoece de outra… Enquanto isso, você come o nossos produtos venenosos, contaminados e gostosos e apressa o aparecimento de mais doenças para a gente lhe tratar… Ciranda, cirandinha, vamos todos cirandar, vamos dar a meia volta, volta e meia vamos dá… (*) José Joacir dos Santos é psicossomatista, fitoterapeuta e mestre em Medicina Oriental. Jjoacir@yahoo.com

Na cultura brasileira há muita coisa que precisa ainda se ajustar. Os anos em que vivemos sem um sistema democrático atrasaram inúmeros processos de evolução social, entre eles o desenvolvimento das terapias holísticas.

Há quem pense ainda hoje que o terapeuta holístico tem que se voltar somente para o espírito, negando aí a essência holística. Há muito preconceito e muita falta de informação.

Vivi e alimentei por muito tempo os conceitos e preconceitos herdados das gerações anteriores, especialmente por influências européias e americanas, mas felizmente fui empurrado pela espiritualidade para o holístico.

O estudo da anatomia humana trouxe o conhecimento dos preceitos mais básicos, de forma a compreender e poder ser mais eficiente naquilo que me proponho como terapeuta. Esse estudo ajudou-me a não só a ver a vida sob outra ótica como também a me integrar às necessidades do novo tempo, trazidas pelo novo milênio. De algum tempo para cá, quem não avançar ficará definitivamente para trás. Não dá para trabalhar bem com Reiki, Musicoterapia, Reflexologia e muitas outras terapias holísticas se não conhecer nuances do corpo humano, os chácras, e os sistemas físicos mais ligados ao trato emocional, em suas causas e efeitos. Com o tempo, as imagens trazidas à minha terceira visão e à intuição, seja no toque ou na conversa com o cliente, ficaram mais nítidas, coloridas, e o entendimento das matrizes passou a ser mais profundo. Agora, se meus guias falam sobre sutilezas da aura de um cliente eu já posso entender a linguagem técnica e trabalhar a origem da causa de forma direta ou simplesmente solicitar que o cliente procure um médico ou uma terapia mais especializada naquilo que se apresenta.

É preciso estar ciente das nossas limitações, sem comodismo. A espiritualidade insiste: é preciso “não ter medo de nada e ir em frente”. Um dos sistemas mais interessantes e essenciais ao trabalho holístico é o sistema endócrino. Mikao Usui, o canalizador do Reiki Tradicional, e Takata, que trouxe o Reiki para o Ocidente, destacavam a importância da harmonia no sistema endócrino e o balanceamento dos chácras para o equilíbrio do corpo. Ele é constituído das seguintes glândulas e seus respectivos chácras: hipotálamo (coroa), pituitária (terceiro olho), tireóide e paratireóide (garganta), timo (coração), córtex (plexo solar), supra-renais (chácra básico), ovários e testículos (sacral). O sistema endócrino regula várias funções corporais, incluindo o sistema reprodutor, imunológico, de crescimento, o metabolismo, respostas alérgicas e intolerâncias. O principal trabalho dessas glândulas é produzir hormônios que transitam pelas artérias e tecidos. Elas trabalham com independência e harmonia. Os desequilíbrios neste sistema causam, entre outras, disfunções na tireóide, diabetes, Doença de Addison, hipoglicemia e obesidade.

A glândula tireóide precisa de iodo

Localizada no pescoço, a glândula tireóide é responsável pelo controle das atividades gerais do corpo. Quando excede suas atividades provoca aquecimento, acelera o processo digestivo, traduzindo tudo isso em excitação ou acúmulo de energia física. Esse estado pode levar a problemas cardíacos, perda de peso exagerada, entre outras. Uma tireóide “preguiçosa” pode levar a apatia, fadiga, problemas cardíacos e menstruais, e aumento de peso. Esses desequilíbrios são muito comuns, mas podem ser evitados antes que se tornem sérios.

A prevenção é qualidade de vida. Ocasionalmente, problemas na tireóide estão conectados a outras desarmonias físicas, incluindo diabetes, artrite reumática, inflamações, sensibilidade ao frio e, de forma mais rara, câncer. Como ela está na esfera de influência do chácra da garganta, desarmonias aqui são sinais de muitos sapos engolidos e coisas não ditas. Deficiência de iodo pode acontecer, também, quando a pessoa está na barriga da mãe e transmitida ao feto pela genética. As mulheres são mais vulneráveis a desequilíbrios na tireóide do que os homens. Para os orientais, o hipertireoidismo é causado pelo excesso do elemento fogo no fígado, provocado pela perda da sintonia desse órgão, daí a irritabilidade, ansiedade, sudorese noturna, menstruação desregulada. Estudiosos ingleses perceberam que pessoas que sofrem do Mal de Parkinson também sofrem de hipertireoidismo.

Alga marinha, servida especialmente nos restaurantes japoneses, ajuda a prevenir e combater esse desequilíbrio. Cebola é tida como auxiliar na prevenção do hipotireoidismo, causada também pela falta de zinco, vitamina “A”, selênio, ferro e intoxicações. Peixe é uma fonte natural de vitamina “A”. Camarão fornece o zinco. Alho provém iodo e desintoxica. Castanha do Pará contém selênio. A alimentação balanceada é a chave para o equilibro. Na China e na Índia, tudo o que não é alimento é remédio e vice-versa. Óleo de gerânio equilibra a produção de hormônios, de forma que se houver problemas com a tireóide eles podem se manifestar após uma sessão de aromaterapia com esse óleo. Homeopatas indianos trabalham os desequilíbrios da tireóide com Nat Mur. Vale lembrar que, em todos os casos, só médicos podem prescrever remédios.

Diabetes

A mais comum forma de diabete é chamada de “mellitus”, causada pela falta de insulina, produzida pelo pâncreas. Isto provoca a deficiência no processamento de glicose pelo organismo. A elevação da glicose no sangue provoca a baixa absorção da energia vital pelos tecidos. A energia vital caída é sinal de desequilíbrio nos chácras. Excesso de urina, muita sede, perda de peso, fadiga, fraqueza, apatia, má respiração podem ser sinais de diabete. Esses sinais também podem estar relacionados a outras deficiências. As complicações advindas dessas deficiências podem causar danos nos nervos dos olhos, na retina, nas veias, rins, circulação nas pernas e até gangrena. O Tipo-01 é o que tem o pâncreas “preguiçoso” gerando a dependência da insulina. A variação no nível de açúcar no sangue pode provocar oscilações entre hipoglicemia (estranhas sensações, comportamento anormais e risco de coma) e hiperglicemia (coma). O Tipo-01 geralmente aparece da adolescência aos 35 anos de idade. O Tipo-02 está mais ligado à maturidade, em torno dos 40, geralmente associado à obesidade ou gravidez. Este tipo pode ficar incubado por muito tempo antes de dá sinais de existência. Estatísticas apontam os homens caucasianos como os mais propícios a esses problemas. Alfafa, alho e cebola são considerados aliados no combate e na prevenção de diabete, mas precisam ser ingeridos diariamente. Suco de laranja com gengibre e brócolis são excelentes para levantar a imunidade.

“Doença de Addison”

Pouco divulgada porque é rara, a “Doença de Addison” apresenta-se como um desequilíbrio nas glândulas supra-renais devido à insuficiência de cortisol e aldosterona, hormônios responsáveis pela reação do corpo ao estresse e também pelo balanceamento do nível de água.

A causa dessa desarmonia é inflamação seguida de atrofia da camada externa (córtex) das supra-renais. Parte do problema deve-se a uma anormal reação do sistema imunológico na qual ele trata o tecido da glândula como se esse fosse um corpo estranho. É considerado um fracasso do sistema imunológico porque ele volta-se contra si mesmo em processos infecciosos e/ou tuberculose. O tratamento para esse mal só apareceu em 1950. As principais manifestações aparecem em forma de fraqueza, fatiga, baixa pressão arterial, excesso de urina, perda da cor da pele. Na aromaterapia, óleos essenciais de gengibre e alecrim incentivam o bom funcionamento das supra-renais direita e esquerda.

Hipoglicemia

O baixo nível de glicose no sangue chama-se hipoglicemia. É extremamente perigosa porque o cérebro precisa ser alimentado constantemente de glicose. Há o perigo de overdose de insulina por quem não tem controle sobre essa desarmonia. Para quem não é diabético, a prática excessiva de exercícios físicos e a insuficiência de carboidratos pode levar à hipoglicemia. Sinais de desequilíbrio: dor-de-cabeça, pulso acelerado e com palpitações, confusão mental e perda de memória, suor, comportamento irracional, alargamento da língua de forma que as pessoas “engolem” palavras.

A chamada hipoglicemia orgânica é conseqüência do mau funcionamento do pâncreas, supra-renais, pituitária, tireóide e glândulas sexuais. O alcoolismo é apontado como responsável pela hipoglicemia porque o álcool impede o fígado de produzir glicose. Câncer e outras disfunções no fígado também impedem a produção de glicose. Cebola, alho, semente de lótus e levedo de cerveja ajudam a nivelar a açúcar no sangue. No Floral de Bach, o Rescue é indicado para acalmar e amenizar o nível de abrangência das crises.

Obesidade e gota

A obesidade é o excessivo acúmulo de energia em forma de gordura e é assim categorizada quando o corpo expressa 20% a mais do peso normal. As principais causas são: excesso de caloria vinda da alimentação desregulada, baixa taxa de metabolismo, fatores genéticos, problemas emocionais, desequilíbrio da tireóide, consumo excessivo de açúcar.

O processo pode se agravar para o desenvolvimento de outras disfunções como ataque cardíaco, pedra nos rins, artrite, hérnia e falta de fertilidade. Aumentam também as chances da pessoa sofre de hipertensão arterial etc. Mulheres obesas são mais propensas a desenvolver câncer nos ovários, no útero, e problemas de diabete depois dos 40. Homens podem desenvolver câncer no cólon e na próstata. É muito comum também problema nas juntas e nos joelhos que por sua vez podem desenvolver a gota.

Um bom copo de suco de uva puro tomado diariamente pode combater a obesidade porque diminui o apetite. Uma colher diária de pólen estimula o metabolismo do corpo e diminui o apetite. Jiló cru e batido no liquidificador com suco de laranja, sem açúcar, estabilizam os níveis naturais de açúcar e sal no corpo (o suco aí funciona como diminuidor do amargo do jiló). O obeso deve tomar muita água e comer muita fruta. Repolho cru é antiinflamatório e traz inúmeros benefícios.

Banhar os pés com óleo essencial de pinho aumenta a circulação e alivia as dores causadas pela gota. É importante ter em mente que cada pessoa tem um corpo completamente diferente. O meu desequilíbrio no sistema endócrino pode ter um quadro completamente diferente do seu porque problemas neste sistema tem muito a ver com problemas espirituais individuais. Reiki associado a florais e cromoterapia restaura o equilíbrio.

José Joacir dos Santos é Jornalista e mestre em Medicina Oriental E-mail: jjoacir@yahoo.com

A Reflexologia surgiu na China há mais de 5000 anos, dentro de um contexto único de busca do equilíbrio integral, “holístico”, completamente diferente do que é conhecido hoje no Ocidente e no Brasil principalmente.Essa técnica natural de harmonia pelos reflexos, baseada no desenho imaginário do corpo nos pés passou a ser mais conhecida no Ocidente depois da publicação do livro “História que os pés contam através da reflexologia”, de Eunice D. Ingham, que mais tarde passou a ser conhecido como o “método Ingham”. Para a cultura milenar chinesa, os pés refletem todos os órgãos e sistemas do corpo humano, de forma que através da Reflexologia Podal é possível harmonizar o corpo e como conseqüência a mente.

A Reflexologia Podal é uma das ramificações da Medicina Tradicional Chinesa (TMC) e está baseada na divisão do corpo humano em meridianos, os chamados Rios do Chi . Como uma rede telefônica, os meridianos estão atrelados a todos os sistemas do corpo como mantenedores do energia vital, Chi. Os desequilíbrios se estabelecem quando há bloqueios à circulação harmônica da energia vital. Com o andamento da terapia acontece a limpeza e a desobstrução dos canais, fazendo com que a pessoa volte ao estado harmônico e saudável. De acordo com a professora Bernadete Lima, em seu livro Iniciação à Reflexologia Podal Energética, “A energia Chi flui no organismo através de cinco níveis de profundidade conhecidos, a saber:

• 1 – Mais profundo, localiza-se dentro dos ossos/medula óssea;
• 2 – Localiza-se nos músculos;
• 3 - Localiza-se nos vasos sanguíneos e linfáticos;
• 4 – Localiza-se na gordura/região subcutânea;
• 5 – Localiza-se na superfície da pele, contínuo com a aura do corpo”.

Como se dá o bloqueio nesses níveis? Pelo estilo de vida que a pessoa leva, pelo meio- ambiente onde vive e trabalho ou simplesmente onde passa a maior parte do tempo, pela herança genética e acima de tudo pelos maus hábitos (vícios, compulsão alimentar, etc). Muita gente não dá muita atenção aos pés mas são neles que nascem o três meridianos Yin responsáveis pelo baço-pâncreas, fígado e rim e terminam os três meridianos Yang responsáveis pela bexiga, vesícula biliar e estômago. Na Reflexologia Podal utiliza-se a aplicação digital nos pontos-reflexos do mapa do pé, ou acupressura.

Qualquer pessoa pode se submeter a essa terapia, que pode ser um excelente coadjuvante nos tratamentos médicos tradicionais ocidentais, com seus medicamentos cheios de contra-indicações. O tratamento mínimo ideal é de 10 sessões. De acordo com a professora Bernadete, aqui estão alguns benefícios da Reflexologia Podal: relaxa os tecidos, músculos, tendões, nervos, facilitando o fluxo energético; ativa a distribuição de oxigênio e nutrientes no corpo; Favorece a expulsão de resíduos e toxinas do sangue e linfas; aponta as zonas congestionadas através da definição do meridiano predominante; proporciona a libertação dos sentimentos contidos nos músculos e órgãos contraídos; reforça o sistema imunológico; combate e reduz o estresse; aumenta a produção de endorfinas, encefalinas e serotoninas, substâncias que combatem a dor e induzem ao relaxamento, que provoca o bem-estar. A Reflexologia é um excelente antídoto do estresse, como a massagem profissional, Reiki e as demais terapias orientais. É importante que se faça reflexologia com um terapeuta bem treinado.

Recomendação de leitura: “Iniciação à Reflexologia Podal“, da professora Bernadete Lima, que dá cursos e atende em Brasília. É uma pioneira  na área e profissional dedicada.

A maioria das pessoas não dá a devida atenção aos pés e aos calçados que usa. Ninguém tem os dois pés iguais. Um pé é sempre maior que o outro. Sapatos apertados e saltos altos são os piores inimigos da saúde.

Os saltos afetam o peso e balanceamento do corpo e o equilíbrio da coluna. Sapatos sintéticos facilitam o surgimento de fungos porque não ventilam. Plástico e borracha sufocam os pés.

Couro e fibra natural são os melhores materiais para os calçados. Meia feita de material sintético deve ser evitada porque aumentam a produção de suor. Escolha sempre meia de algodão ou lã, de preferência 100% natural.

As meias de produtos misturados devem também ser evitadas. Infelizmente as nossas cidades não possuem, ainda, infraestrutura holística. Limão, folhas de lavanda e de manjericão são excelentes para a lavagem dos pés após um dia de trabalho.