Treine seu cérebro para viver no momento presente
Por: José Joacir dos Santos
Nesta minha jornada, tive que me acostumar com as constantes mudanças de países. Devido às minhas pesquisas em busca do aprimoramento pessoal, há muito que aprendi a viver no momento presente e graças a isso consigo realizar os meus projetos. Esta é uma tarefa muito difícil e precisa de treinamentos constantes porque o nosso cérebre tende a vagar, talvez para não se perder. Parece que ele vive checando e comparando o presente com o passado. Se o presente não estiver sendo vivido, ele pára no passado. Essa caixinha de segredos chamada cérebro foi programado pela natureza a ser o que é. A ciência já elaborou inúmeras teses e todas são inconclusivas. Por isso a gente se flagra pensando em pessoas, lugares, situações e até comida, coisas que nunca voltarão porque tudo segue o seu curso e o destino do passado é virar cinzas. As vezes o pensamento é tão forte que a gente se conecta com o passado. Vez por outra aparece uma pessoa que viveu momentos comigo há anos e até tenho dificuldades de lembrar as feições e o que fui vivido na época, principalmente depois que aprendi línguas diferentes e vivi em países diferentes. E quando você de repente se depara com um espírito que viveu em determinada época e pensa que você ainda está nela? É terrível você estar na cama e de repente pensar em alguém que atrapalhou ou infernizou a sua vida em determinado momento. Parece que quando você baixa a guarda as más experiências fazem fila para lhe visitar pela mente. Mas é muito bom se lembrar de alguém que lhe fez sorrir, que você amou ou que teve momentos brilhantes juntos. Recentemente fui contactado pelo amigo Baco. Depois de 25 anos ele me achou na internete e me trouxe as lembranças do Pôr-do-Sol, vermelho e belo, de Brasília. Como vou imaginá-lo 25 anos depois? Quantas vezes cada um de nós já mudou completamente nesses 25 anos passados? É, a vida segue em uma velocidade constante, como o próprio Planeta Terra. Tudo gira, tudo muda, tudo tem que seguir em frente e você precisa acompanhar essa correria e viver no presente. Neste momento eu gostaria muito de dar um abraço no amigo Baco, de estar em um lugar muito bonito e trazer para ele todas as pessoas maravilhosas que cruzaram a minha vida, nem que tenha sido só por um momento, inclusive alunos e familiares. Gostaria de puder estar presente no aniversário da minha sobrinha Gabriela, como no de todos os meus amigos, amados, amantes, sobrinhos e familiares, mas no momento presente estou do outro lado do mundo. Como Jesus diz, o próximo é quem está mais próximo. Sim, aqui e agora, mesmo que eu não compreenda, tenho obrigações com tudo o que está a meu redor. Mesmo odiando a barulheira desenfreada que é Nova Delhi, poluída, suja, complicada. Mesmo que não ame a agressividade que testemunho todos os dias nas ruas e no trabalho, eu estou aqui e agora. Ao invés de sofrer com isso, me coloquei contra a parede e me perguntei: qual é a sua missão aqui? Só uma palavra veio à minha mente: rezar. Então, nos meus momentos de folga, sento no meu canto de orações e rezo por este país, por tudo que vejo e não vejo, e coloco na fila todas as pessoas que cruzaram o meu caminho ou eu cruzei o delas, em todas as épocas e lugares. Não esqueço nunca os antepassados. Nem os inimigos. Não esqueço aquelas pessoas que ainda vão cruzar o meu caminho. É esse treinamento que faz você disciplinar o cérebro a viver no presente. Há momentos que você tem que falar alto e dizer: não quero pensar nisso. Reclamei com um mentor sobre os sonhos desagradáveis que estava tendo e ele respondeu: quem programa os sonhos é você! Como assim? Faça um teste, disse ele. Fiz o teste e é batata! Disse ao meu cérebro, sentado na cama para dormir, que queria sonhar com coisas construtivas, boas, felizes e não levantei a noite inteira. Isso me remeteu a outra instrução também recebida: a vida da gente é o resultado dos nossos pensamentos, da direção que a gente dá ao cérebro. Na nossa era cósmica, não se entrega nada a Deus. Agora é cada um por si. Deus só ajuda a quem se ajuda. Ou você disciplina o cérebro a ter sucesso na vida, a realizar os seus projetos, a atrair a pessoa certa na sua vida, a ter saúde ou nada acontece. Quando me desligo dessa disciplina tenho crise de saúde. Como diz o Budismo, o passado é vazio, o futuro não existe ainda. Tudo o que é real é o presente. Isto não significa que você apaga as pessoas da sua vida, muito pelo contrário. Nas orações, você visualiza elas felizes, realizando seus projetos, tendo muito saúde e agradecendo por terem feito parte de quem você é hoje. jjoacir@gmail.com

