Ameixa baixa açúcar no sangue

Um benefício positivo da sociedade competitiva dos Estados Unidos foi o desenvolvimento das pesquisas científicas. Enquanto que no Brasil as autoridades de saúde depositam o destino da saúde pública em velhos “conselhos”, nada democráticos, avessos ao que é novo, especialmente contrários ao conhecimento popular e holístico, além de não incentivarem as pesquisas científicas (seus julgamentos têm base no que os laboratórios farmacêuticos ditam) os norte-americanos, inclusive canadenses, pesquisam de tudo. A India também está avançada nas pesquisas científicas de todas as frutas tropicais para o uso na fitoterapia. O mais recente estudo foi divulgado pela Califórnia Prune Board (Algo como uma Sociedade da Ameixa), e publicado em 13/03/2010 pelo jornal indiano Delhi Times, intitulado “O projeto Ameixa”. Segundo esse estudo, a ameixa, já conhecida na fitoterapia (pesquisa ainda não publicada) como desintoxicante para viciados em maconha, além de ser deliciosa, combate colesterol, emagrece, é antioxidante, combate os riscos de doenças cardíacas, pulmonares e da velhice. Duas ameixas por dia proporcionam 4 por cento do ferro necessário ao corpo humano, além de facilitar a absorção do mesmo mineral. Ameixa contém fibras salubres e insalubres, as quais, juntas, baixam o nível do colesterol e da açúcar no sangue. Conhecida como um laxativo natural, a ingestão de ameixas diariamente regula o movimento do bolo fecal. Suas fibras e propriedades antioxidantes também são importantes no processo da menopausa. São já conhecidas como de vital importância nutritiva para adolescentes, mulheres grávidas e envelhecimento precoce. A ameixa também é tida, segundo o estudo, como um apoio à imunidade em geral. Vamos plantar mais ameixa no país inteiro? Por que a ameixa brasileira é tão pequena e cara? Que tal substituir gramados por pés de frutas? O Distrito Federal já planta, há anos, fruteiras nos canteiros da cidade. Até jaca dá nos canteiros e partes de Brasília e a população não depreda!

Ayurveda na India é um curso superior de 4 anos

ervas.JPGervas2.JPGAqueles quem vêm à Índia na promessa de fazer um curso de Ayurveda a curto prazo estão sendo enganados. Para se formar em Ayurveda e ter o título de médico é preciso fazer um curso superior de quatro anos. Há universidades pelo país que oferecem tal especialização assim como há os cursos para “turistas” de quinze dias, onde nada se aprende. Esses cursos são apenas fábricas de dinheiro fácil em cima de estrangeiros mal informados. A medicina Ayurveda é uma prática muito séria na Índia e tem toda atenção e interesse do governo porque a medicina natural e holistica desempenha um papel importante na sociedade deste país, onde a homeopatia, também altamente desenvolvida, tem décadas de atuação legal e a pesquisa cientifica tem o apoio do governo federal da Índia. Ayurveda e Homeopatia fazem parte da vida diária do cidadão indiano, onde os custos hospitalares são bem menores com relação ao Brasil.

Pressão alta não é leite derramado

agave2.jpgagave.jpgFelizmente é fácil tratar o excessos de açúcar no sangue e a pressão alta. Os supermercados já estão cheios de produtos sem açúcar e sem sodium (sal). E quando há um que eu gosto e é cheio de açúcar ou sodium, escrevo para o fabricante reclamando. A gente não recebe resposta dos fabricantes mas enche o saco deles para que trabalhem pela saúde humana e não pela doença. Até frango congelado está cheio de sal para ficar mais pesado e o produtor ficar mais rico às custas das doenças dos outros porque sal e açúcar em excesso matam – antes do tempo, porque todo mundo morre. Se você passar a ler as embalagens de tudo o que compra, vai ver que tudo está cheio de Sodium e açúcar para ficar mais gostoso e você morrer mais rápido e cheio de doenças. Os produtos orgânicos ainda estão muito caros mas você deve investir neles. Não compre nada que fica no meio do supermercados, cheios de ofertas – está tudo contaminado!Os mexicanos estão ficando ricos com um produto que tem açúcar mas não prejudica tanto: é o açúcar feito de agave, isto mesmo, agave. Recentemente passei por um excesso de açúcar e pressão alta mas não me acomodei. Cortei tudo que era doce e salgado da minha dieta e os índices voltaram ao normal em dois meses. Acrescentei à dieta mais frutas e vegetais. Sim, comi frango e peixe sem sal. De início é como comer nada, a gente acha que não tem sabor algum. Aos poucos o seu organismo vai apreciando mais e chega a um ponto em que você pergunta: por que as pessoas comem sal e açúcar se o saber natural das coisa é dez vezes melhor?Bom, se você é daquelas pessoas difíceis de lutar a favor de você mesmo, certamente que todo mundo ao redor vai ouvir suas choradeiras sobre a falta de açúcar e de sal, como se pressão alta e excesso de açúcar no sangue fosse um leite derramado. Se você tem carências afetivas vai encher a paciência da família e dos amigos com suas chantagens sobre a doença temporária. Se você já tem controle sobre sua própria vida, vai fazer a dieta sem nem pestanejar. E vai se surpreender quando passear pelas alamedas dos supermercados e encontrar chocolate sem açúcar. Sim, daqueles amargos, gostosos! Nunca pensei que pudesse existir pão integral sem sal e adorei comê-los. Claro que você vai se sentir traído ao descobrir que os produtos que você gosta estão contaminados de sal (sodium) e açúcar desnecessários, para fazer você ficar viciado como faz o narcotráfico. Mas, lembre-se, os tempos são outros e temos o direito de escolha que só a democracia é capaz de proporcionar. Hoje eu já me sinto confortável em comprar leite de soja sem sodium e sem açúcar e fazer um bife acebolado, com muito alho e alecrim, sem um pingo de sal! Quem disse que peixe precisa de sal? Mas, como adoro as ervas medicinais, não posso esconder que tomo chás poderosos: para controlar a açúcar, o chá é uma mistura das seguintes ervas: Dong Quai, Peony (Paeonia suffruticosa) cravo da Índia, folha de caqui, tudo junto, masserado. Para a pressão alta, Uncaria (Uncaria tomentosa), Holly( Ilex aquifolium), Loranthus Mulberry Mistletoe (sang ji sheng), Crisanteno (Chrysanthemum) e Epimedium  (Rowdy Lamb Herb, Barrenwort, Bishop’s Hat, Fairy Wings, Horny Goat Weed, or Yin Yang Huo) todas elas da fitoterapia chinesa. Se você não for fitoterapeuta como eu, humm, que peninha! Procure um colega meu para lhe acompanhar nos chás! Como não passo um dia sem fazer Reiki, não tem pressão alta que aguente! yes!

Remédios matam mais que acidentes de carro

maos.jpgA rede norte-americana de televisão CBS divulgou notícia, citando várias fontes, em 30/09/2009, no jornal da sete, segundo as quais os medicamentos receitados por médicos nos Estados Unidos matam mais do que acidentes de carro. Entre os motivos citados, encontra-se: erro na prescrição, exagero nas doces receitadas, testes para ver se o medicamento funciona e prescrição desnecessária para satisfazer ao cliente. Nos EUA cada pessoa tem que ter um “médico de referência”. Esse profissional é quem “conduz” a vida e a saúde do paciente. Uma das formas de funcionamento desse sistema é o seguinte: o paciente vai a uma farmácia, apresenta o último vidro de remédio vazio, a farmácia diz que liga pedindo autorização ao médico e em seguinda enche o vidro. Este assunto é muito vasto e no final bate em um única porta: a “indústria da doença”, mantida pelos laboratórios farmacêuticos internacionais, muitos deles sediados nos EUA. Outro grande problema nesse país é que as pessoas se automedicam e grande quantidade de remédios estão disponíveis até em supermercados.

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