Pela terceira vez, dei curso de Reiki para alunos chineses. É uma experiência maravilhosa inclusive para mim como mestre. Eles não podem fazer esse curso no país deles… Aprendem os símbolos e toda a técnica com a maior facilidade e imediatamente começam a conectar coisas que ouviram na infância, na literatura proibida por lá, etc. É também maravilhoso ver o universo encaminhá-los para mim, como um reencontro inesperado. Cada dia mais, a Terapia Reiki me fascina pelos benefícios imediatos que ela proporciana. Vendo os alunos falarem entre si, sorrindo, como crianças com brinquedos inimagináveis, é um prazer e um crescimento enorme. Salve os protetores da Terapia Reiki!

Devido a minha volta à universidade, nos próximos meses só iniciarei alunos em caso de extrema necessidade. Se você tiver amigo e parente nos Estados Unidos que deseja ser iniciado, peça que me escreva para: jjoacir@yahoo.com

Para encontrar outros mestres e terepeutas Reiki credenciados pela Associação dos Mestres e Terapeutas Reiki, no seu estado e no Distrito Federal, vá para www.mestres.org

ESTRESSE

Estresse é a forma que o corpo emocional encontra para se expressar no corpo físico em resposta ao desgaste da vida diária, cheia de tensão e pressão. O Instituto Norte-Americano do Estresse afirma que 90% de todos os problemas de saúde estão relacionados com o estresse e a incapacidade da pessoa de perceber e reagir a isso. Estresse excessivo estoura a barreira da segurança do sistema imunológico, abrindo as portas do corpo para vários tipos de doenças e sintomas, de gripe que não se cura a hipertensão. Quando o estresse não é tratato se torna crônico e mina todo o sistema de saúde da pessoa, abrindo o caminho para pressão alta, depressão, derrame cerebral e todo dipo de descontrole do sono: insônia, sono excessivo, dificuldade de levantar da cama, pesadelos, etc. Em inglês se escreve: stress. Ninguém está livre de se estressar porque não se pode eliminar o estresse da nossa vida. Antes dos 20 anos, um pouco de estresse é até saudável, dependendo da pessoa. O importante é saber que é possível administrar o estresse e reverter o processo antes que se torne crônico, desde que você identifique as causas desse processo de adoecimento emocional, físico, mental e espiritual.

No mundo atual, é preciso que cada pessoa aprenda como eliminar e evitar o estresse, desde a dona-de-casa ao executivo da grande empresa, passando também pelos profissionais de saúde que lidam diretamente com o estresse alheio. Como vemos o ser humano holisticamente, é importante ressaltar que não se pode considerar um só aspecto de nada na vida e em termos de estresse é preciso verificar também a alimentação e os pequenos hábitos diários, aqueles que a gente teima em repetir sabendo que não são saudáveis como doces e açúcar em geral. Por exemplo, açúcar é amiguinha da depressão. Quanto mais doces, açúcar e cafeína mais probabilidade da depressão fazer parte da sua vida. Mas deixar de rezar, passear, ver um bom filme, conversar, festejar a vida também causa estresse. Nem sempre uma viagem ajuda a eliminar o extresse temporário. Se não houver a identificação e a administração das causas, nada adianta.

Os remédios para estresse funcionam como jogar lixo para debaixo do tapete. Além de viciar, eles causam danos aos órgãos internos afetados com as causas do estresse como fígado, baço, pâncreas e a flora intestinal. Autoridades norte-americana divulgaram que a causa da morte de um famoso ator norte-americano, achado morto em sua cama em Nova Iorque, não foi droga ilegal como a imprensa suspeitava, mas sim de insuficiência respiratória causada por remédios para depressão, prescritos pelo seu próprio médico. Antigamente essas verdades eram suprimidas da imprensa norte-americana mas na mesma semana também foi noticiado a morte de uma mulher, de ataque cardíaco, provocado por remédios para estresse e depressão.

Manter 90% da comida diária composta por vegetais, cereais e frutas, com o mínimo possível de carne, açúcar e gorduras é o caminho para uma vida saudável. Não é fácil cortar esses velhos hábitos, nem aquela feijoada aos domingos mas a vida saudável está em primeiro lugar já que merecemos envelhecer com saúde plena, alem de sermos seres eternos. Tudo o que se faz aqui se leva para as próximas vidas e a homeopatia sabe muito bem disso – a gente guarda do DNA as doenças dos nossos antecessores. Pense nas crianças que já nascem doentes e você entenderá o que é que estou falando. Tive um cliente que tomou drogas até os 25 anos e aos 31 não entende porque o filho de dois anos está morrendo com câncer no cérebro. Quem não pode praticar exercícios físicos mas pode dar uma caminhada pelo menos três vezes por semana já está fazendo alguma coisa. Agora, comer depois da caminhada é como se trancar no banheiro e fumar.

O estresse pode vir, inclusive, de maus hábitos afetivos. Por exemplo, tive uma cliente minha de 55 anos, que voltou para o ex-marido que já tomou, na justiça, a metade de tudo o que ela tinha de bens. Ela não consegue passar uma semana sem uma briga. Ele rebaixa ela de todas as formas, na frente de todo mundo, e ela acha que ele é o homem da vida dela. Ela parece se alimentar de brigas, discussões e não acha que merece uma vida saudável. Já desenvolveu problemas cardíacos. Outro cliente só precisa entrar no carro para xingar todos aqueles que passam na sua frente. Ele consegue brigar até quando conduz carrinhos de supermercado. Também já tive aquela que o marido sai na sexta-feira com os amigos, deixa ela em casa sozinha e aos domingos ela obriga ele a ir almoçar na casa dos pais dela para parecer que está tudo bem. Quando era criança, tinha uma vizinha que fazia a maior ladainha entre seis e sete horas da manhã para acordar os filhos. Batia portas, gritava, ameaçava etc. Há uma infinidade de maus hábitos afetivos que você conseguirá identificar apenas observando o seu próprio comportamento diário.

 Um dos maiores remédios para estresse, sem efeitos colaterais, é Reiki e massagem. Tanto um quanto outro trabalha com todos os canais energéticos do corpo. Abraçar e beijar também alivia o estresse, especialmente se for com a pessoa certa. Desaconselho o uso de remédios alopáticos para o tratamento do estresse, mesmo crônico, porque tenho visto inúmeros clientes mudarem suas vidas e se tornarem mais saudáveis sem eles. * José Joacir dos Santos é mestre em Medicina Oriental e doutor em Psicologia. jjoacir@yahoo.com

Para todos os que me pediram, finalmente tenho o site com endereço e mapa do templo dedicado a Kuan Yin em São Paulo. O endereço é: www.quan-inn.org.br. Além do mapa, há fotos e dá para ter uma idéia das atividades ali desenvolvidas. O templo fica aberto aos domingos. Confiram.